記念すべき第1回目のフィットネスは、本当に楽しみにしていて、久しぶりに
わくわく感でいっぱいでした。
ところで、このフィットネスは、『BPM』という学問をベースに振付けが作られています。
BPMは4年前に松田サリー先生という先生が作られた、
心理学、脳科学、心身医学、量子物理学などを組み合わせて１つのものを
見る、考え方です。
なんだか奥がとっても深い話になりそうですね。
でも大丈夫です
BBｓFとは、
B→Brain（脳）
B→BPM（技術）
ｓ→structure(構築）
F→Fitness（フィットネス）
という意味です。
踊るだけで思考（考え方）が変わるということなのです。
どのように変わるのか、楽しみにしていました。
フィットネスの当日、
私は楽しくて楽しくて、１日６時間、ほとんど休むことなく
水分とチョコレートノン身で少し休憩をしながら、
踊り続けました。
４ヶ月に渡る４回のフィットネスはあっという間に過ぎました。
それからは自宅で１日に１回は踊り続けました。
その後の変化に私は驚くことになるのです。
次回へ