久しぶりにSTEPのレッスンをうけてきました
台を使ってステップ運動を楽しむエアロビックダンスです
以前はお気に入りの先生がいて
レッスン時間も都合がよかったので
毎週STEPレッスン受けていました
エアロの動きは、そんなに激しくなかったのですが
１０㎝程の台の高さは
じわじわとボディーブローのように効いてきます
３０分過ぎたころには
またまた 足元が海
やせたかも
今年の盆休みは、どこにも行く予定がないので
毎日トレーニングがんばってます
今日は午前中に1本、午後も1本あるけど・・・
どうしようかな～
先日まで自動車学校に通ってました
ついに念願の大型自動二輪の検定を合格
昨日、免許センターで免許証公布。
以前は、限定解除と言って、こちらの県では大変難しい免許でした
１９９６年９月から、アメリカ政府からの大型バイク（ハーレー）の需要拡大の圧力で
比較的簡単に取得可能になりました。
自動二輪の中型免許を持っている人は、
実技12時間で取れる。1日2時間乗れるんで、最短6日で卒検
学科はなし 料金も標準で10万円くらい
知り合いの女の子に、今は簡単に取れるんだー
と教えてもらい、いざ決意！
土日メインと平日少々で自動車学校へ
ＣＢ７５０で最初からガンガン飛ばす
気分は「平 忠彦 TECH２１ レーシング チーム」
あれっ 古いですか～
では、「バリバリ伝説の巨摩 郡」
これは知ってるでしょう・・・
ということで、コーナーの突っ込みで、
フルブレーキング
同時にフォァン、フォァン、フォァンと
回転数を合わせてシフトダウン
そのままコーナーへハングオンで突っ込む
最大バンクから、フルスロットルで立ち上がる
「イヤッホー」
んんんーバイク最高
昔の峠族の血がたぎる
まだまだ行けるじゃん 俺
ええーと
これは何のテーマだっけ
やばい熱くなりすぎた
続きはまた今度・・・
年２回、盆と正月に家族が集まる
今日もうるさい甥っ子たちが来てしまった
いつもは静かな我が家も
一転
ギャーギャー騒いだと思ったら
今度は、ビコビコとゲーム
最後は、おじちゃん怪獣ごっこ
くったびれたー
おまけに、花火ーやるー
だって
速攻 ギブアップ
夕方、お墓にお参り
きれいな夕焼け空に
真夏にしては珍しく 爽やかな風が吹いていた
ご先祖様のお墓に手を合わせる
家族みんなでのお墓参りは、今年で最後になるかもしれない
本堂の仏様の前で、ひとり合掌する
ロンドンオリンピックも終わってしまった
今回の競技は、何度となく感動の連続でした
前回の北京が私の嫌いな国だっただけに
なんとなく、疑いの念を持っていたかも
残念ながら、素直に感動できなかった
今回、紳士の国、イギリスで行われたオリンピックは
なぜか素直に受け入れることができた。
競技の判定もしっかいと行われ、チャレンジ制度もあった（びっくりしたけど）
中でも日本人の活躍は素晴らしかった。
特に団体競技
女子バレー、男女水泳リレー、なでしこ、体操団体・・・
インタビューで口々に出るコメントが、「仲間の存在」
仲間がいたから頑張れた
仲間のためにがんばった
これらのコメントを聞くたびに
目頭が熱くなり、おさえきれない感情が湧き上がる
人は一人では生きられない
仲間に支えらててこそ、人生を歩んでいける
そして
私も 絶大なる信頼をおける仲間がいる
たとえ、すべての人々を敵に回しても、彼らは私を助けてくれるだろう
私も同じだ
彼らのためなら、惜しむものはなにもない
そこまで言い切れる仲間を持っている私は幸せかもしれない
エアロ用のG-FIT赤パン買ってみました
本当は、スカイブルーが欲しかったんですが
在庫なしで、とりあえず
今日の脂肪燃焼エアロのレッスンで
デビュー
本当に赤いな～
赤はちょっとがんばりすぎかも
私がかったG-FITネット通販はこちら
参考までに
http://item.rakuten.co.jp/bodyart/om-n052pp/
夜、久しぶりに映画屋へ
その前に、回転寿司（こっちがメイン）
ええと、減量中なんでさらっといぐが
まず、生ビール
新幹線で来るのかな～と思って待っていたら
店員がもってきた
なんだよー
軽くのハズが
久しぶりの夜の炭水化物
うまい、安いし
んで・・・完食
もうおしまい
と思ったら・・・
目の前を
なんだよ、もう食わねえよ！
減量中なんだからなぁ
早くいけよ
目の前を通り過ぎて行った
と思ったら
あれー
ゲット
私、生クリーム大好きなんです
シクシク・・・
とりあえず、今日は日中がんばってテニスしたから
自分へのご褒美（汗）
しかも、上から神の声が
「プリン、１個くらい大丈夫だよ」
でたー ”悪魔のささやき”
やばい、このネタ
アメーバーのひとから つっこみはいりそうです
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ということで、お腹いっぱいで
トータル・リコール見てきました
まあまあ面白かった
おわり
最近、気持ちがエアロに傾いていますが
こっちもしっかり練習しないと・・・
いざ出撃
フェデラーのバッグかっこいいー
男子はみんなテニスコーチなんで、
Ｆさん、親切にテニス指導、やさしいー
わたしはしないけど。。。モゾモゾ
圭君のユニクロウエアもーいいなー
今日は、ジュニアの高３の女の子も練習参加
かなり新鮮
しかし、打つこと打つこと
ほぼフラット系で、ビシバシ
ボレーはまだイマイチ
一緒にミックスで組んで試合させてもらったけど
なんか楽しい～
でも試合後は
卒業したら、どうするの？
就職？校内選考？落ちた？
いい男みつけろ？金ある男でないとだめだぞ？
安定した公務員？県職員？
とりあえず２８まで遊べ？
そんなことをおじさん、おばさん連中に言われて
とまどいのご様子でした。
はいて
レッスン受けてきました
感じは、まあまあ
さらさらしてて、感触はいい
ひざ下に裾がくるパンツを履いたのは
はじめてなんで、ちょっと違和感あるけど
汗かいても突っ張らないので、よかった
これから、エアロもっとがんばるぞ！
写真、ちょっとぼかしています
