ただいま私はバカンスのため、飛行機で移動中です(大嘘)。
どこか遠くへ行きたいな(妄想が捗る)。
さて、アッシュに染めて2ヶ月。
なので生え際2～3㎝くらいは地毛。
白っぽいけどアッシュに まぎれている？ので(まぎれていないような
)、とりあえず何もせずこのままです。
全体的にはカラーがだいぶ抜けて、茶色(黄色)っぽくなってはいるのですが。
最近はスーパーぐらいなら帽子もかぶらず、このまま出かけることが増えてきました。
早く綺麗なグレイヘアになったら良いな
3/1から始めた『ゆるゆるダイエット』(頑張らないダイエット)も今日で丸2ヶ月。
53kg ⇒ 51.6kg ⇒ 果たして何kgになっているでしょうか？
ドキドキの計量。
ジャ～ン
結果は51.0kg-0.2kg(デジカメの重さ)＝50.8kgでした～
前月より0.8kg減。
目標の1ヶ月1kg減には及びませんでした
0.8kgだと、もう誤差の範囲みたいだもんね。
ちょっと食べ過ぎとか、排便の有無とか・・・。
後半はずっと51kg付近で体重が停滞していたなぁ・・。
↑週ごとの平均グラフ。
3月は緩やかだったけど、4月は結構 変動が大きいな(暴飲暴食と反省の繰り返し)。
↑月ごとの推移だと綺麗に下降している。
一応この調子でいくと誕生日(来月)までには50kgを切りそうな予感もするけれど、ちょっと頑張って「ゆるゆる運動」(あまり頑張らない運動←どうゆん？)を始めようと思います。
がっつり運動というよりも、まずは家事(片付けや大掃除・庭仕事)で思いっきり体を動かそう
今年の年始の目標は『体と心と家のダイエット(スリム化)』なので。
運動は苦手だけど、食事制限だけじゃ なかなか続かないからね(美味しいもの食べたいワンッ
)。
