noko,sキッチン ササミのフライ

今日の晩御飯は「ササミのフライ」

下味などは付けずに、片栗粉がなかったのでコーンスターチ～タマゴ～パン粉～油へ。二キロのササミ達を揚げました。

揚げは得意なので好きです。

イサミ

「エビフライ？」

そう言われると(笑)

少しカロリーが上がるけど、良質のたんぱく質には変わりはないし、とてもまいうー！でした。

２枚目の画像、ドンピシャでコーンスターチ、タマゴがなくなる辺り、主夫力は上がってる

今週も気合いいるて頑張ってこー！おー！