風呂！

先日、腰がぎっくりしてから早５日目、安静を保ち、カイロをあてて腰をあたため、時には腰痛体操をし、お風呂でじっくり体をあたためた結果！

多少痛みが残るものの、スタスタ歩けるようになりました！ヾ(＠^▽^＠)ﾉイェイ！

効果が目立ったのは、お風呂かもしれません！(・∀・)

アイタタイタタと、類人猿のような格好して歩いていたのが、お風呂に入り、体の芯まであったまってくると、あらふしぎ！痛みがスーッと消えていくではありませんか！(・∀・)

入浴後、もはやサザエさんのオープニングのタマダンスが出来てしまうのではという位、腰の痛みが緩和されました！(・∀・)温浴効果抜群！

椎間板ヘルニアでもずいぶん苦しみましたが、今回、ぎっくり腰も、こんなに痛いものだという事を知りました・・・(Ｔ▽Ｔ;)鬼のような痛さ！

もう再発しないように、痛みが完全に無くなったら、腰回りの筋肉を強化します！(^-^)/もう二度とこりごり！