おはようございます！
今日も朝が来ることに感謝😌
昨日ファスティングに挑戦したお客様S様が久々リンパ流しにご来店！
5㌔の減量に成功され、３人のお子さんのママとは思えないスタイル！！
当初うちに来店される前は、ご自身で糖質制限したり、ジムに行ってみたり、食事制限したり
その都度リバウンドにくるしんで、レクーラに来られました。
痩せにくい原因は、エストロゲンの減少
エストロゲンとは女性ホルモンの一種
卵包ホルモンともいいます。
エストロゲンは通常、生理終わりから増え始め、排卵前にピークを迎えます
排卵後からはしばらく増減なく保たれますが、生理前に急激に減少します
エストロゲンが急激に減ると、満腹ホルモンとも呼ばれるレプチンが減ります
レプチンが減ると空腹ホルモンと呼ばれるグレリンが一気に増加
食欲が増加し、たべても食べてもお腹いっぱいにならない！
これが女性のホルモンバランスによる食欲増進の原因
この現象が、
生理が終わっても起こる=30代過ぎると痩せにくい
と、いうこと。
私もこの近年めっきり痩せにくくなりました
生理の出血量も減ってますしね😱
この状況を一度リセットするのが三日間ファスティング
ファスティングはダイエットのイメージがありますが、体質改善のためでもあります！
生理が終わっても食欲がとまらない
リバウンドを繰り返している
体が重い
そんな方はぜひ一度一緒に三日間ファスティングしてみませんか？
藤本は生理も終わったので今日からファスティング開始です！
体リセット！