汗かきまくってスッキリ

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最近、時間があればお店の玄関まわりをせっせとガーデニングしている藤本です😅


草引いたり防草シート引いたり、お花植えてみたり


でてくるのは大量   汗!汗!!汗!!!

汗かきまくると逆にスッキリしませんか?


もちろん我慢しすぎはよくないですし、持病がある方はほんとに注意が必要ですが💦


おかげで、庭もスッキリ私もスッキリ✨キラキラ



レクーラでは、最近、ナノミストがついたリンパドレナージュやキャビテーションなどのメニューはエアコンを切らせて頂いてます


ホットヨガなどと同じような効果があるので、高湿度の部屋でおこなうと身体や筋肉を傷めずにすみます


そのため、体はポカポカして、よく眠れますよ


もちろん、途中でご気分が悪くなられたら遠慮なくおっしゃって下さい


おかげで、私も毎日汗だくです(笑)


一緒に汗かきましょう~!