僕の住む地域も先週から急に寒くなりました。
暖房も入れ始めましたし、掛け布団に毛布を追加しました。
寒くなると水分を摂る量も減るので、ちょっと便秘気味になります。で、溜まってくると下っ腹に圧迫感を感じ、大丈夫かな、と思っていると便意が来て大量に出ます。
ここ半年ぐらい、便秘関連の薬などは使ってません。前回Miralaxを使ったら、出すぎて下痢みたいになったので中止しています。
今月ももう後半戦。来週はサンクスギビングデーで木曜日から4連休です。が、大体の会社は水曜日は仕事してません。そして12月になり、気が付くと年が明けるんでしょうね。
道路わきのメイプルツリー。大量の落ち葉が！葉っぱも大きいので道路が埋まります。
久しぶりにスーパー特集。アメリカのスーパーですが、日本食材が増えたようです。
