いつも前日までにご予約いただいているayamiさんが、当日のご予約でいらっしゃいました。
最近土日に仕事が入ったり予定が入って忙しく、カラダが疲れ切ってしまっていたそうです。
今回は仕事も予定もなかったのでお昼まで寝ようと思っていたそうですが、すごく眠いのに６時に目が覚めてしまったそうです。
「腰が痛すぎて眠いのに寝ていられない💦」
と思い、これは家で寝ているよりも整えた方がいいと思ってご予約下さったということでした。
ayamiさんとのお付き合いは１２年になります。（いつもありがとうございます💛）
２０代の頃から、カラダのメンテナンスにご利用いただいていることになります。
メンテナンスの習慣のある方は、疲労や不調を感じたときに打つ手をいくつかお持ちです。
だからご自分でできることを試してみて、それでもダメならプロに任せる！と早めに対応できるようです。
ダラダラと過ごしたり、長時間寝ることで解消できる疲労ばかりではありませんから、どの程度の疲労か見極めて、他の手段も使って【疲労時間をなるべく短くする】ということが大事ですね♪
ayamiさんとはたまに共通の趣味の【読書】の話題で盛り上がることがあるのですが、最近の読書についてお聞きすると
「全然読んでない・・・本を読むココロの余裕がなくて～💦」
と嘆いていらっしゃいました。
早くカラダの疲労を解消し、ココロの余裕を取り戻して、また趣味を楽しんでいただきたいです♪
まずは、腰痛に邪魔されずにぐっすり眠っていただきたいと思います（笑）
皆さまは、今どのくらいの疲労を感じていますか？！ココロの余裕はありますか？
