以前購入したプチプラエクササイズグッズのひとつに【ストレッチポール】があります。
↓届いたままの写真しかなくてスミマセン💦
肩こりの方や背中のコリにお悩みの方に施術後試していただいていますが、お客様の中でも小柄な方や肩幅の狭い方には、直径１５ｃｍだと幅が広すぎてうまく肩甲骨のストレッチができないことが時々ありました。
これは、肩甲骨の間にうまくはまってグルグル腕をまわすことで気持ちよさを感じるものなので、残念に思っていました💦
なんとかもう少し幅の狭いポールはないものか（そしてリーズナブルなもの！）と探していましたが、やっとみつけた直径１２ｃｍはやはり正規品のものでした。（さすが正規品、バリエーションが豊富です！）
日々のセルフケアとしては楽ちんだし気持ちがいいので、肩こりにお悩みの方には【ストレッチポール】は特におすすめです。
少しお高いですが（類似品だと2,000円以下 笑）、小柄な皆さんにはこの直径１２ｃｍのストレッチポール（LPN ストレッチポールの【MX】という型番です！）でしっかりとセルフケアをしていただきたいですね～♪