花粉症対策のお話しで
「刺激物を摂ってるってことありませんか？辛いものとか。」
とお聞きしたら
「辛いものはとってないけど、甘いものがやめられなくて…」
というお話しになり、そこからなぜか話が脱線していき、甘いものを食べるとしょっぱいものが食べたくなるという話に。
「だから最初から両方用意しておくの♪」
というおやつセットのお話しまで聞いちゃいました（笑）
そしてさらにマニアックなお話。
では、その最後を締めるのは【甘いもの派か辛いもの派】かで意見が分かれ、お客様の締めは甘いもの、私は辛いものという結果になりました♪
おやつの話題で盛り上がってとっても楽しい気分になってきたのですが、
「甘いものというと何が１番好きですか？」
と具体的な食べ物についてお聞きすると
「そうね～…やっぱりチョコレートかな。クッキーも好きだけど。」
ということでした。
花粉症の症状がひどくなる刺激物としては【チョコレート】もやっぱり例外ではないですね。
なかにはカカオ７０％以上だと花粉症には良いという情報もありますが、甘いものが食べたいときにはやっぱり普通のチョコレートを選んでしまいますよね～。
ただでさえ、数ヶ月に渡る花粉シーズン。
あれもダメ、これもダメというとストレスが倍増してしまいそうです。
でも、前回お話しした【規則正しい生活】、特にしっかりした睡眠が摂れていたら食べ物の刺激にも耐えられるかもしれません（笑）
体調管理とあわせて、食べたい物を食べるというのがいいのかもしれませんね。
ちなみに私は、甘いもののストックは極力置かないようにしているのですが、どうしても甘いものが食べたくなったときには、手間をかけて作って食べるようにしています。
（目で見る砂糖の量で、平常心が保たれます 笑）
最近お気に入りの簡単ノンバターなパウンドケーキです。
材料の全くない緊急時のちんすこうにもお世話になってます！
花粉症の皆さん、そしてチョコレートが好きな皆さん、
規則正しい生活を心がけながら、ストレスがたまらないように頂きましょうね～♪