まだまだ気温の変動があって、気が抜けないこの頃ですが
皆様、体調管理は出来ていますか？！
だるさがあったり、頭がボーっとしたりということが
この頃の気温上昇やその後の急な気温低下が
からだに影響していることから、だということもあります。
しっかりと、コリや疲れをとって免疫力を付けましょう！
私も久々に友人と勉強会をしてしっかりコリを取りました！
ストーンセラピーの温熱でこわばりもとれたようです。
花粉症のためもあって顔のコリもガッツリとってもらったのですが、
強烈な痛みがあったのが「眉毛」（笑）
ものすごいチカラを込めて押そうとしても押しにくい部分なのに（もちろんチカラなんてこめてませんでしたが 笑）軽く押していても、ものすごく痛いんです。
でも終わってみると目の下のたるみがとれてスッキリしているんです！
これはセルフケアでもしっかりとやらなくては！と思ったんですが自分でなかなかあそこまで押すのはある意味で自虐的なので（笑）、そうだ！と思い出したのがデコボコのスーパーボールです♪
このボールを使っても痛いことに変わりはないのですが
一定した圧をかけられるのでなんとかケアできます。
皆さんもお試しください～★