何年も通っていただいているmasamiさんとは、毎年今頃の季節には共通の「花粉症」の話題が多くなります。
今回お選びのお誕生月限定コースでも
・背中30分
・足裏20分
・腕20分
というチョイスで、
「腕はやっぱり花粉症のためですか？」とお聞きすると
「そうです（笑）」とおっしゃってました。
まだ症状は軽めでしたので腕もそれほどのコリは感じられませんでした。
ご来店の際にもマスクをされていなかったので
「今日はお薬を飲んでらっしゃるんですか？」とお聞きしても
「今日は飲んでません」と、まだ花粉症がひどくない様子でした。
私自身はこのところ鼻も目もグズグズでひどい症状でしたので、この差は花粉の量というよりも自分の問題という気がしました。
症状がひどいときはだいたい生活が不規則になっているようです。
夜更かしだったり食生活が不規則だったりすることが、アレルギー症状を強くするようです。
masamiさんとの会話でそこに思い至って、早速夜更かしをやめて規則正しい生活を送るように改めました（笑）
やっぱり違いますね～！
朝からグズグズした感じは治まり、電車の中でもまわりで派手なくしゃみやひっきりなしに鼻をすする音がする中（結構、症状軽めかも・・・♪）と思うくらい症状が落ち着いてきました。
夜更かしをやめて（あと、うたた寝も 笑）、刺激物を摂るのを控えてお風呂にもきちんと浸かって、規則正しい生活をすると花粉症ともうまく付き合えるようです♪
花粉症仲間の皆様！今の症状はいかがですか？規則正しい生活を送っていますか？！
