やっと三日坊主を超えた程度ですが(笑）、毎日のスカルプケアを続けているおかげで頭が柔らかくなってツノがとれて角が丸くなってきましたよ！
スカルプケアをする気が起きなくても、シャンプーのときにスカルプブラシで頭皮をマッサージするようにしています♪
このスカルプブラシ、うっかり使い方を間違えてしまうので慣れるまでは真面目に使わないといけないなと気付きました。
『ブラシ』なのでついつい髪をとかすように使ってしまうのです。
そうではなくて頭皮を動かすように使わないと効果的ではないようです。
なるべく頭皮を押さえながら動かすようにして少しずつずらしていきます。
頭皮が硬いうちはあまり動かないのですが、少しほぐれてくるとまるでカツラをかぶっているように動いてくれます。
何より、首が柔らかくなっていつも以上にグルグルよくまわります。
時には「そこはデコでしょ！」と思うところや「もうすでに首・・・」というところまでマッサージしています。
頭皮が硬くても痛みを感じるわけではないので平気だと思いがちですが、頭が硬いことは首のコリがあること、そして首の血行が悪くなる、脳こうそくや脳溢血の可能性もでてくる、といえます。
【からだは全部つながっている】ということは、頭皮にも言えると思います。