昨日の雨風は強かったですが、みなさん大丈夫でしたか？！
今朝はベランダにバケツが転がっていましたが、予定より早く台風が過ぎたのでスッキリ青空です♪
通勤を心配していらっしゃった方も、安心して通勤できてよかったです！
少し前から自律神経の乱れからなのか、眠くて眠くて起きていられないということがありましたが、あきらめて（何を？と言われれば夜更かしでしょうか・・・笑）早寝することに決めて１，２週間経ちます。
おかげで今では自然に５時半起きで（なぜか半なんですよね～不思議）シャキシャキ動けて体調もかなり良いです。
朝型生活は良いというのはなんとなくはわかっていましたが、実際にやってみてその良さを実感しています。
頭、からだがスッキリして動きやすいことに加えて、お通じも毎日スムーズにあって、神経のスイッチのオンオフがしっかり切り替わってるということなんだな～と感じています。
このまま続けていけばまた違う効果を実感できるのではと期待しています♪
うたた寝も気持ちよくて好きなんですけどね～。
今更ながら、なんとなく生活するのではなく意識して生活リズムを作る大切さを実感しました。
台風翌日の晴天です！
運動会の話を聞きましたが、そういう時期なんですね～。