このところ、ちょくちょく地震がありますね。
調べてみると５月８日以降、全国でＭ２以上の地震が毎日途切れず起きているようです。（その前も７日以外は４月５日から毎日ありました。）
Ｍ３以上でも、６月に入ってまだ６日ですが既に５回あります。（Ｍ４以上では３回でした。）
夜中の地震はホント困りますね。
揺れがおさまっても心臓がドキドキしているのが分かります。
心臓は強い（と思っています。）自分でも最近は、心臓、大丈夫かな・・・？とちょっと心配することがあります。
将来、この地震時代（勝手に名づけてました。）に生きた人は、極端に心臓疾患が多いなんて調査結果が出るなんてことがあるかもしれないですよね。
それでなくても「ストレス」の多い現代は、心臓に負担がかかる人が多いと思います。
ネット記事で「ストレスによると思われれる原因不明の発熱が長く続く症状」について書いてありましたが、お客様の中にも微熱が続く不調についてお聞きすることがたまにあります。
「長引くカゼ」と納得させるしかないようですが、やはりストレスというのも関係しているのかもしれませんね。
心臓にしても日常生活での体調にしても、上手に「ストレス解消・発散する方法」を身につけることが大切ですね。
みなさんは、どんなストレス解消していますか？！