昨日の大雨とはうってかわって、今日は気温が３０℃を超える真夏日になりました。
掃除をするだけで汗だくになってしまいます。
でも来週はくもりがちのようで気温の予想は今日よりも４、５℃下がるようです。
暑さや湿度だけでなくこの気温差もからだのだるさにつながります。
自宅でもサロンでもまだ冷房を使っていなくて、このところの暑さから慌てて掃除をして準備をしましたが、よく考えたらもう来週は７月になるんですよね。
多くの職場ではすでに冷房が入っているようで、これから出てくる足の冷えを心配される方もいらっしゃいます。
梅雨があけきらない今は、頭痛の予防に加えて冷え対策が必要になってきます。
だるさでつい油断してしまいそうですが、お風呂にゆっくり浸かったり足の指先をほぐしたりして対策をとってくださいね。
今のおすすめはやはり『足裏のオプション』ですね！