「今日の体調はいかがですか？」
とうかがったときに、最近多いのがこの「だるさ」です。
このところの気温の上がり下がりに、からだがついていかないことも原因のひとつだと思います。
「季節の変わり目は体調を崩しやすい」とよくいいますが、最近は変わり目自体がはっきりしないように思います。
昼間は蒸し暑いのに夜には冷えて足がだるい、ということも多いですね。
最近話題のインフルエンザの流行にも言えることですが、からだの外からいつ・どんな風に影響しようとしっかり対処できるようにある程度の体調をキープしておくことが大切ですね。
ものすごく良い体調をいつもキープするのは難しいですが、ベストまではいかなくてもそこそこ乗り切れる体調にしておきたいものです。
まずは「これがそこそこの体調」というレベルを知る必要がありますが・・・。
「だるさ」や「どこが悪いか分からない」「全身疲労」という方には、『スペシャルセラピーコース』で膜のように張り付いてしまったコリや疲労を一気に取りきるのがおすすめです！
自宅の月下美人（白い方です。）、今年初めての開花です♪
つぼみ（赤いとげとげしたもの）がまだまだたくさんあるのでこれから楽しみです！
