昨日今日と肌寒い日が続きましたね。
みなさんは、体調を崩したりしてませんか？！
最近は『足のむくみ』を訴える方がまた増えています。
お客様だけでなく、友人たちも『足のむくみ・だるさ』でわざわざ来るほどなので本当にツライ方が多いんだな～と感じます。
そういう私も先日セミナーがあった日は、いつもの何倍もの時間電車に乗っていたこと（といってもずっと座っていましたが・・・）や２時間座りっぱなしだったこと、冷房の中にいたことなどが原因でその夜には久しぶりに足がジンジン、むくみを感じてしまいました。
対策としては、ゆっくりお風呂に浸かりながら足の指を丁寧にもみほぐすことです。
それでもダメそうなら風呂上がりに足裏に湿布でも貼ろうかと思っていましたが、充分むくみもジンジンもとれたので必要ありませんでした。
日々、冷房のきいた電車で長時間通勤したりデスクワークで長い時間座り続けている方々のツラさは比べものにならないほどだと思います。
指のマッサージや湿布では間に合わないくらいにツライ方もいらっしゃるかもしれません。
おすすめするのはやっぱりベーシックでツボの刺激を使って下半身を重点的に行うことです。
限界を超えてしまったと思う方には、オプションで２０分延長かオイルトリートメントをプラスしてサービスしていますスチームフットバスで温まっていただくのがおすすめです♪
「予約しようかな・・・」と思ったときというのは、からだにとってケアが１番必要なときです。
でも、忙しかったり休みはだるくて寝ていたかったりで１週間過ぎてしまったときは、むくみもコリもしつこくなっているのでケアもハードに感じたり１度では取りきれないものになっていることもあります。
ぜひ、からだが必要としているときに必要なケアや栄養、休息を早めにとって下さいね！