今朝は結構しっかりした雪が降ったそうですが、みなさんはご覧になったでしょうか？
この数日は、また冬に逆戻りのような寒さを感じますね。
足元よりも首元！とカゼ予防にマフラーは欠かせません。
最近は、肩甲骨内側の強いコリの目立つ方が多いです。
ご自分では背中よりも肩のコリを強く感じていらっしゃるようです。
寒さで縮こまって姿勢が悪くなることで肩や背中のコリを強くしているかもしれませんね。
みなさん、猫背になっていませんか？！
オプションにプラスしているスチームフットバスも、この数日の冷えではとても重宝しています。
「フットバスから出たくないです～。あったかくて気持ち良い♪」
と温まって、フニャフニャになる方も多いです。
もうすぐ３月も終わります。
４月に新しく良いスタートを始められるように体調をしっかり整えましょう♪