kizukiさんに、今日の気になる不調をうかがってみると、カラダの疲労よりも年末年始にお酒を飲む機会が多かったために内臓の疲労が出ているのでは？とおっしゃっていました。
自分ではお酒を飲まないので思い浮かびませんでしたが、お酒を飲む機会が多い年末年始の体調管理は大変ですね。
ただでさえ年末年始の忙しさや正月明けの休みボケもあって調子が崩れやすいですが、お酒に加えて普段食べ慣れない食べ物を食べたり時間帯が変わったりで、内臓の負担も大きくなります。
そして不調はすぐに現れるとは限らないので、油断は禁物です。
年明けに年末の疲労が腸にきた私としては、からだの歪みやコリだけでなく内臓の不調の怖さも身に染みましたが、思いがけないときに出てくる不調はショックも大きいものです。
４、５日『おなかのケア』を続けたので、激痛に襲われることはありませんでしたが・・・。
ギックリ腰に近い腰痛を感じた方も、ギックリ腰の怖さを知っているので対応が早いと思いますが、なかなか１度では回復しづらいので、間隔をあけずに整えていただきたいです。
同じように胃腸の不調を感じられた方には、『おなかのオプション』がおすすめです。
２０分のオプションでは短いな、と感じる方には４５分の長いコースもおすすめですので１度お試し下さいね。