ここ数ヶ月、この冬のテーマとして『足の指をよくほぐすこと』を念入りに行ってきました。
（あくまで勝手に決めたテーマです。）
お客様の中には足の冷えがやわらいだり、最初にあった痛みがなくなってきたりして少しずつですが効果がみられます。
セルフケアとしても行っていて、同じように少しずつ効果が出てきたのが分かります。
毎日のようにほぐしているので最初の『ちぎれそうな激痛』はなくなり、ほどよい『イタきも状態』になってきました。
そしていつも今頃の時期には鏡餅のひび割れのようになるカカトがサラッとしている点が、1番嬉しい効果です。
２週間に1度ほど、軽石で角質を取りクリームを塗って靴下を履いて一晩保湿するとツルッとします。
指先をよくほぐすことでいつもより循環が良くなっているからだと思います。
指先だけでなく足全体がほぐれているようで、以前は足先を前に倒す動きがしづらかったのが足の甲が柔らかくなって丸く湾曲がついてきました。
冬の時期のカカトのひび割れや足のツリ、冷え・むくみを少しでも改善できるように、この冬のテーマを続けていきたいと思います♪