もうお休みに入られた方も多いかと思います。
みなさん、お疲れ様でした！
この数日、急に寒さが厳しく感じられますが、みなさん体調はいかがですか？！
こちらはまだまだラストスパートに向けて頑張っています！
でも今は、残り２日を乗り切ることよりもその後の休みに入ってからの体調管理が気になります。
忙しいときを過ごしているうちは、その後の休みまで乗り切ろうとちょっとくらいの無理をしてでも頑張りますが、いざ休みに入ってホッとした途端体調を崩すことになりがちです。
お休みに入られたみなさんも、気が抜けて体調を崩さないようにお気をつけ下さいね！
今の私にはカゼ予防と年末を乗り切るため『納豆』と『風呂上がりの水行』が欠かせません。
休みに入っても油断しないようにこの２つを欠かさないようにしようと思います♪