１０月に入ったとたんに目のかゆみやくしゃみが出てきて、カゼなのかと思ったらどうやら花粉のようです。
春と違ってあまり話題になっていませんが、ちゃんと秋の花粉症はあります。
「これで解決！花粉症対策の症状と知識 」に秋の花粉についてのっていました。
ヨモギ・カナムグラ・ブタクサが多いようですが、写真を見てみるとなんだかまわりでみかけたような気がします。
食べ物のアレルギーも一緒に起こすことがあるそうなので、気をつける必要がありますね。
今のところ私は、りんごもキュウリもニンジンも問題ないのでひと安心です。
やっぱり春と同じように、寝不足や刺激物に注意しながらの生活が大切ですね。