今日は猛暑でかなり暑かったですが、夜は風が気持ちよかったです。
みなさんは最近のおなかの調子、いかがですか？
ちょっと胃がスッキリしない、便秘じゃないけど出にくいというおなかの不調について聞くことが多くなっています。
自分でも感じていますが、水分が足りないのかスッキリ出ません。
完璧な便秘というわけではなく出ているけどちょっとだけなので、少しずつおなかが張っているような感じがしています。
最近夏バテのせいか気持ちが悪くなることがあったため「おなかのケア」を受けられた方では、かなりおなかが硬く腸のひだを感じられないほど張ってしまっていました。
ベーシックの中でもからだ全体のむくみが出ていました。
便秘かどうかをうかがうと、出ているけど臭いがしたりスカスカした感じで、いつもの状態とは違うということでした。
ゆっくりと時間をかけた「おなかのケア」で、少しずつ硬さがとれて腸の動きも出てきました。
水分が足りないことや、メンタル面での影響なども原因になってくると思います。
おなかがかなり張っていて苦しそうに思えましたが、ご本人はそれほどまでには感じていらっしゃらない様子でした。
肩のコリや足のむくみと違って、おなかの硬さなどは普段あまりチェックしないせいかもしれませんが、触ってみると冷たくなっていたり硬くなって動きが弱くなっていることがあります。
思いがけず、からだの不調やだるさの元になっているかもしれません。
今回お客様の様子をみて、自分でももっとスッキリするために「おなかのケア」を久しぶりに試してみようと思いました。
みなさんもおなかをチェックしてみて、「おなかのケア」が必要なら試してみてくださいね！