今日はお天気が良く、さわやかな風の吹くあったかい日でした。
この１週間は気温の変動が大きいですね。
あたたかい日はいいですが、次に気温が下がったときは要注意です。
気温変化のせいなのか、まだまだ歓送迎会・お花見の名残があるのか便秘に悩まされている方が何人かいらっしゃいます。
私も便秘まではいきませんがスッキリしない感じで、また「おなかのケア」のお世話にならないといけないな～と思いつつ、久々つまんだドライフルーツで結構スッキリできたので現在は満足です♪
まだまだドライフルーツ熱は冷めずに、今日はいつもとは違うお店でこんなドライフルーツを見つけました。
１度食べてみたかった「いちご」とはずれはなさそうな「アプリコット」です。
しつこい便秘やガスがたまってしまっているという場合などは、やはり「おなかのケア」のお世話になることをおすすめします！
おなかの不調が腰へ影響することもありますので気になっている方は、早めに整えてくださいね。