今日はここ最近の温かさから一転して冬が戻ったような寒さでしたね、「春分の日」なのに・・・。
昨年のお天気情報を見ると関東エリアは良いお天気だったようです。
だいぶ薄着になってきたこの頃なので、こんな寒い日に薄着で思わぬかぜをひいてしまいそうです。
ただでさえ花粉症なのにさらにグチャグチャになってはたまらないので気をつけないと！
こんなお天気では頭痛が出てしまった方も多いのではないでしょうか？！
最近調子が良かったのに首や肩の不調がまた出てきてしまった、という方では調子良くきていても実感のない、骨盤の歪みや腰のコリが少しずつ出ていることで影響を与えているようでした。
調子が良かった方でも、こういう気温の急な変化に突然不調が出てくることがありますので体調のチェックをまめに行ってくださいね。
今日は昨年からずっとはまっているフィギュアスケートの世界選手権に目が釘付けで、たくさんの演技を見すぎて疲れるほどです（ただ見てるだけなんですけど・・・）。
技術とか芸術とかももちろんなんですが、衣装がカラフルでデザインもさまざまなのがいろんな選手を見ていて楽しめますね。
明日もあるので楽しみです♪
最近、話題に多い「ストレス（ないんですけど・・・）発散」になります！