寒さでこわばるせいでしょうか?

肩こり、それも背中にかけての肩ではなく、鎖骨から肩の関節・脇の下までのコリがきつくて仰向けになってから時間をかけることが多くなっています。


鎖骨の外側から肩にかけて、内側に入り込んだ形で(背中を丸めた時の様子です)凝り固まっていて、脇の下をほぐすときにはみなさん悶絶しています。

(痛みが強くないように工夫してるんですが・・・。)

自分でも同じようにやってみますが、それほど肩こりがない人間では特に痛みはありません。


肩とは別にのどの調子が悪い方もちらほらいて、鎖骨から腕にかけてのコリも目立っています。

耳から鎖骨のラインも張っているので、同じように仰向けになってからの時間が多くなります。


首から肩にかけてのコリが強い方には、ヘッドのオプション(鎖骨まわりから首肩、頭まで)が効果的のようです。(寝ていて覚えがないと、感想がはっきりと聞けませんが・・・。)


共通して鎖骨まわりがポイントです。

みなさんも鎖骨まわりを触ってみてコリ具合をチェックしてみてくださいね。