今日は夕方から田園都市線のダイヤが乱れて大変でした。
ただでさえ寒いのに、なかなか電車が来なくてホームで長い時間待っていて凍えました。
せっかくのフットバスの効果もムダになってしまいました。
みなさんの中にも寒い思いをされた方いらっしゃったのではないでしょうか？
こんなときは、ギックリ腰より肩こりよりカゼが一番心配です！
お風呂にいつもより長めに浸かって、出る前には気合で水をかぶってカゼの気配を追い返しました！
さすがに１回かぶって出るのは厳しいので、熱いお湯に浸かっては水をかぶってまた浸かってかぶる・・・を２、３回するようにしていますが。
最後にはからだの中からカッカしてくるのがよく分かります。
この冬のカゼはどんなタイプにしても長引きそうですから、かからないようにしっかり予防したいものです。
みなさんも、カゼをひかないように気をつけてくださいね！