今週は木曜日あたりまでドンヨリお天気のようで、また頭痛に悩む方もいらっしゃるかもしれません。
私の前回の頭痛は一番の原因が睡眠不足だったので、今回のお天気の影響は受けませんでした。
頭痛にもいろいろな種類と原因があります。
私のように睡眠不足＋お天気の頭痛もあれば、一日パソコンに向かっていて夕方に出てくる頭痛もあります。
肩や背中のコリをほぐしてとれるものや首の矯正でサッととれるものもあります。
痛い思い、特に頭痛はツライものですが、痛みが出たときには大きな原因はどんなものか、他に同じように痛みやコリなどが出ているところはないかチェックすることも必要ですし、体のことを知るいいきっかけになります。
（腰が痛かったり、腕がパンパンなこともあります）
頭痛だけでなくいろいろな症状の『痛みを知る』ということは大切ですので、ぜひチェックして教えて下さいね！