昨日の暑さと違って今日は寒いくらいの気温でしたね！？
足をあたためるためにフットバスを使ったのは久しぶりです。
こんな急な低下では、風邪をひいてしまった方もいらっしゃるかもしれませんね。
気温の変動が激しいので風邪をひかないように足や首元の冷えに注意しないと・・・。
（キチンとマフラーを持っていらっしゃるお客様がいて、さすがです！）
でももう１０月ですから本当ならこのくらいの気温なのかもしれないですよね。
本格的な秋冬前に体調を崩したり、風邪の菌に負けないよう免疫力アップで備えたいです。
とりあえず私は「睡眠不足」を改善しなくては・・・。
みなさんは改善するところ、ありますか？！