お休みをいただいていました。
お客様からは「リフレッシュして下さいねー！」といわれましたが・・・。（お休み中にご連絡を頂いた方、スミマセンでした）
たまの休みも身の回りの片付けや睡眠・運動の不足を補ったりで、どちらかというと『リフレッシュ』というより普段のバタバタ生活のリズムを『リセット』することでめいっぱいになっているような気がします。
ちなみに『リフレッシュ』と『リセット』の意味は
・リフレッシュ【refresh】
元気を回復させること。気分をさわやかにすること。
・リセット【reset】
（機械装置などを）再び始動の状態に戻すこと。セットしなおすこと。
だそうです。
ふだんからストレスもあまりないし元気なので、あらためてリフレッシュの必要もないかもしれませんが、リセットの必要はあったと思います。
規則正しい生活でかなりリセットできたと思います♪
（よく寝て、連日でテニスもしましたし。暑かったー！）
みなさんにおなじみの大切な『リラックス』ですが、意味は
・リラックス【relax】精神や肉体の緊張をほぐすこと。くつろぐこと。
だそうです。
からだの緊張はもちろんですが、現代社会は精神の緊張をしいられることがとっても多いです。
精神の緊張をほぐす方法は人それぞれ違いますし、方法があってもなかなかみつけられないこともあります。
そして精神とからだは切り離すことはできません。
せめてからだの緊張から取っていって精神にも良い効果を与えたいものです。
ぜひからだの『リラックス』にサロンのケアをお役立てくださいね♪
（リセット済みで、張り切ってお待ちしております！）