また気分転換に壁紙を変えてみました♪
いかがでしょうか？！
この数日は気持ちのいい風が吹いて暑さも落ち着いた感じがしていましたが、今日もやっぱり暑かったですね。
８月ももう後半ですが、運動するにはまだまだ汗だくです。
気温も気になるところですが、電力がストップしないか心配ですね！
節電で冷房を切るところもあるそうで、扇風機が売れているそうです。
運動中よりも室内での熱中症の方が気になるところです。
熱中症では、汗をかいても体温調節がうまくいかずにひどい症状につながってしまうようです。
汗といえば、外でかいた汗がひいた後に冷房があたった首や肩などがこわばってしまうことがありませんか？
油断していると寝違えのような首の痛みになったりしますので気を付けたいものです。
電車でうたた寝して首が・・・というお話をよく聞きます。
眠っている間に冷房があたっているかと思うとちょっと心配です。
熱中症や電力など気がかりなことも多いですが、そろそろ９月の気温が気になります♪