夏場の運動がかなりハードなことは分かっていますが、この夏は特にキツイ気がします。
「足使って動いてー！」と言われても（無理！これはパス、パス！）と心の中で叫んで見送っています、３回くらい。
睡眠不足だったりで体調が万全でないと、余計にツライですね。
昨年に比べてこの夏の運動は気合を入れて、体調万全で臨みたいです。
夏はプールで泳ぐとか室内で行う運動がいいでしょうか？
室内の運動といえば『ビリーズブートキャンプ』の売り上げがすごいようですね。
屋外やプールでも室内にしても、みなさん運動をする場合はコンディションを整えて怪我に気をつけて楽しんでくださいね！