今日も昨日に引き続き、足のコリ・むくみについてです。
keikoさんは最近、月２回のペースで体調管理をされていますが、前回の下半身のコリの強さがおさまっていたので、職場の冷房環境について伺いました。
やはり職場の冷房はひどく、なんと足元にヒーターをつけているそうです！
昨日は足の冷え対策ができず、かなりパンパンな状態な方でしたが、今日はヒーターを使って冷え対策をされている方のお話で、状態にずいぶん差があるようでした。
ヒーターに加えて、さらに週末には天然温泉でからだを温めてリラックスされているそうです。
（ちなみにおすすめは川崎の『志楽の湯 』だそうです！）
こちらの冷え対策ではストーンセラピーやスチームフットバスが効果的です♪
夏場のフットバスはどうかな？と思っていましたが、みなさん夏でも「気持ち良い！」と浸かって頂いています！