やっと台風が過ぎたと思ったら、今日は一日地震で大変でしたね。
近頃は梅雨のためからか、台風前からの気圧の変化からなのか「頭痛」の方が多いです。
首・肩こりなども影響があるかもしれませんね。
普段ならごまかせるものでも、思ったよりお天気の影響が大きいことで突然の痛みやコリになってしまうこともあります。
思い当たる原因がないな～と思う方もいらっしゃるでしょうね。
痛みは長引かせないように早めに治療して下さいね！
私は相変わらず、おなかの調子がいまひとつでまた「おなかのケア」のお世話になっています。
自分でも気をつけて摂っている水分、もちろん冷たいものでは逆効果なのでぬるめのお茶（もちろん温かいお茶も！）を飲んでいますが、足りないんでしょうね。
汗をかくことが多いので思った以上に水分を摂る必要があるようです。
エアコンで冷えを感じている方でも水分は必要ですが、きっと足りないのではと思います。
お通じがあってもスムーズでない場合やスッキリとでていない場合もありますし、ガスがたまっていることもあります。
私と同じように感じていらっしゃる方がいたらぜひ一度「おなかのケア」をお試し下さいね♪