蒸し暑い日。

暑い日の運動はきついものですが、カンカン照りの日より湿気の多い蒸し蒸しした日の方がつらい気がします。

そんな中、３時間も連続で運動する人がいてビックリです。

人によって苦手な環境と得意な環境があるんでしょうね。

私も連続で運動しようかと思ったんですが、蒸し暑い日はダメでした・・・。

ホットヨガなどはどうなんでしょうか？！