今日は週に一度の激しい運動の日でした。
天気は悪かったですが運動にはちょうどいい気温だったかもしれません。
前回、急に気温の下がった日だったのでいつも以上に慎重にクールダウンにつとめたところ、いつも以上に翌日、翌々日の筋肉疲労やこわばりがなく快適だったこともあって、今回も終わった後の筋肉を一生懸命ほぐしておきました。
帰った後にそういう時間を作るのってめんどうだったり、ついほかの事をしてしまって忘れがちなんですよね。
今日はテニススクールでコーチからアンケートに協力して欲しいと言われました。
簡単なアンケートで、新しい時間帯を作ったら利用するかとかいつもの練習のクラスと実践（試合）のクラスだったらどっちを利用したいかや施設など要望があれば教えてほしいというものでした。
テニススクールもいろいろ試行錯誤しているんだなーと思いました。
初めて通ってみてテニススクールって今の時代から思うと随分シンプルだな～と感じました。
このスクールのスタイルは何十年と変らず、どのスクールも基本的に違いはないんだろうな～と。
せっかくあんなに広いスペースがあって生徒がいるのに、もっと画期的なことをしてもいいんじゃないかと素人目ですがもったいない感じがします。
アンケートには特にそういうことは書かなかったんですが、クールダウンで何か考えてくれるといいな、と書いておきました。
スクールでクールダウンまでできると、そのあとバタバタと出かけても安心です！
ヨガや筋トレのクラスでもやってくれるとさらにいいんですけど♪