最近、施術が終わった後に座った状態で正しい姿勢を作って確認していただいています。
みなさん、「正しい姿勢って難しい！」とおっしゃいます。
ほとんどの方が作る姿勢はおしりが浮いて、腰が反りすぎています。
みなさんが思う正しい姿勢では腰や背中の筋肉がかなりの緊張状態でピーンと張ってしまって長い時間キープし続けるのは大変そうです。
こちらで作る正しい姿勢の場合は背筋が伸びながらも筋肉はゆるんだ状態になって、ご本人に手で触っていただいて筋肉の柔らかさを実感していただけます。
そしてその姿勢をキープするには腹筋と背筋のバランス、股関節まわりの筋肉のやわらかさも必要となります。
コリや歪みをとり筋肉の弱さをチェックして正しい姿勢を確認する、最近はそういう流れになっているようです。
みなさんも、今座った状態で腰や背中の筋肉を触ってみてください。正しい姿勢をとっているつもりが筋肉をピーンと張らせていませんか？！