梅雨が明けて暑い日が続きますが皆さん、いかがお過ごしですか？！
クールビズのおかげか職場の温度が例年より高めで、冷房で体調を崩す方は減っているように思いますが、やっぱり電車やお店の中は冷えすぎて困ってしまいますね。
暑いので冷たいものをとりすぎておなかの調子がいまひとつという方もいらっしゃいます。
（ぜひ、おなかのケアで整えましょう♪）
食欲がなくさっぱりしたものばかりでエネルギー不足の方も多いようです。
夏バテ防止のためにも食事や運動・睡眠をしっかり摂りたいですね！
おいしそうな写真がいっぱいのおすすめのサイトをご紹介します♪
レシピもたくさん載っているので参考になりそうです。
