運動記録。

月初のつまづきが大きく響いています。

開始３ヶ月目で気が抜けてしまったようで今月はさぼり気味です・・・。

せめてスクワットだけでも続けたいものです。

kaoriさんは続いているでしょうか？！

（コメントする欄がなくてすみませんでした！）

９／１１（日）スクワット２００回

９／１３（火）スクワット２００回

９／１５（木）シットアップ２０回×２セット

９／１６（金）スクワット２００回

※運動や正しい姿勢については左の欄のブックマークに『筋肉ネット』を追加しましたのでそちらを参考にしてみて下さい！