記録。

８／６（土）レッグレイズ２０回×１０セット スクワット２００回

最近、昼間に運動ができずに『真夜中のレッグレイズ』になりつつあります。

kaoriさん　レッグレイズ２０回×２セット！

　　　　　　　アームカール左右２０回。

頑張ってますね～。やっぱりココに載せるとやらざるを得なくなりますよね？！

私の「いつやめてもいいんだスクワット」、辛くなくできるようになったので

レッグレイズも時間が必要なんでしょうね。

おなか、まだまだ痛いです。（切れてないか確認したくなります。）