今月は『足腰強化月間』ということを、さんざんしつこいくらいお知らせしていますが、実は途中から『顔のコリとる月間』も始めていたのでした。
ウチのフェイシャルは『痛いフェイシャル』としてご説明をして、受けられたお客様も「最初、痛いな～って思ったけど結構すっきりするわ」なんておっしゃるほど、ちょっと痛いんです。
でも終わる頃にアゴの辺りの硬いコリが少しほぐれるのが分かるので、（どのくらいやるとしっかりほぐれるのかな？）と思い、自分で試そうと『顔のコリとる月間』も始まったのです。
始めの２、３日は（イタイ！こんなひどいコトお客さんにしてるの！？）と痛い思いを体験しました。
すでに１０日以上経って痛くはなくなり、ほぐれてとっても柔らかくなり、変なのですが『笑いやすく』なった感じです。（ってどれだけ笑うんだと思われそうですが）
顔全体が柔らかいので動きやすいんだと思います。
１週間ちょっとで効果がでるようです。
スクワットの効果は同じく１週間程で背中の『詰まった感』がなくなりました。
意外な効果としては足の指がよくひらくようになったこともあります。
さあ、おり返し地点です。あと半月頑張りましょう♪（私）