最近の傾向として多い症状は、相変わらず『頭痛』です。
首・肩コリを訴える方が多いのですが、やっぱり土台の足腰に強いコリと歪みが目立つ方が多いです。
やっている途中から「・・・やっぱり腰もツライみたいです。」とおっしゃる方もいます。
足や腰のコリから上半身、特に首に影響することが多いです。
腰自体のツラさを感じていなくても、原因となっていることがありますので、足腰からほぐしていくことをおすすめします。
今の時期、職場の環境から冷房による足の冷えが影響していることが多いこともあり、足がパンパンの方もいらっしゃいます。
オプションで『足のオイル』などもプラスしてみて、早目のケアをしてください。