最近お見えになったmiyukiさんは、子育てとお仕事でお忙しく背中から腰にかけて強いコリがあってつらそうでした。でも足の筋肉をみると本来ならもっとしっかりした筋肉のはずなのに少し弱っているようで、伺うと最近は忙しくあまり歩かず車を利用されることが多いとのことでした。そのせいもあって、お子さんを抱いたり何か物を持つ時に、めいいっぱい背中の筋肉を使うことになって疲労だけではなく、その部分の負担が大きくなっていることが強いコリをつくる原因のようでした。他の方でも、弱い腰の筋肉の代わりに腕をめいいっぱい使ってパンパンになっている方など多いようです。
単純に見える動作をひとつとってみても、１つの筋肉だけで動かしているのではなくたくさんの筋肉の連動でなめらかな動作となっていることがよく分かります。
コリが強く関節の動きを制限してしまっていると、まるで旧式のロボットのような動きになってしまいますが、本来の筋肉の動きがスムーズにできれば、ひとつひとつの動作もなめらかにでき、しかもラクに動かせます。
また腰の硬さは胃腸の不調もあらわしているので便秘や胃のツラさなど伺ってみるとやはり胃腸の不快感があるそうで、次回おなかのケアのオプションをおすすめしました。
みなさんの“筋肉の動き”は、新型のロボットですか？！旧式ロボットですか？！
ぴかぴかの新型をめざしましょうね♪