みなさん、こんにちは

最近雨に降られない宮内です。

先日の菅原トレーナーのブログにありましたが

近日リクリエイトにヴァームが入る予定です。

スーパーヴァームに加えて

ヴァームウォーター2000&2000も販売します

こちらは運動中に飲むタイプです。(ちなみにスーパーヴァームは運動前に。)

普通のお店ではあまり取り扱ってない物なんですよ。

スポーツショップ限定です

もちろん飲んだだけで痩せるわけじゃありませんよ

飲んで運動すると効率よく脂肪を燃焼してくれるんです

加圧トレーニングも週1回たった３０分のトレーニングで、

筋肉をつけ、基礎代謝をあげ、太りにくい身体にしてくれる

なんて効率のよいトレーニングなんでしょう

いつもの加圧トレーニングに

ヴァームを加えたらもっと効率的になるかも

個人的な感想ですが、

ヴァームを飲むと汗の量がいつもより多かったです。

また、いつもより力が出て頑張れるような気がしました。

どんな人でも、脂肪1キロ落とす為には

約７２００キロカロリーの消費が必要です。

７２００キロカロリー消費しないとどんな人でも

脂肪を1キロ落とす事は出来ません。

フルマラソン３回弱に相当します。

(マラソン選手でフルマラソン１回で２５００キロカロリー)

残念ながらダイエットに近道はありません

フルマラソン３回も走れなぁーい

と思った方、大丈夫です。

諦めることはありません

フルマラソンを３回走らなくたっていいんです。

いっぱい頑張るのではなく

毎日少しだけ頑張ればいいんです。

例えば、階段を使う・電車で座らない・大股で歩く

ご飯を一口残す・よく噛んで食べるなど・・・

出来る事から始めてみませんか

そうは言っても・・・

どーせ痩せないし・・・

そんなふうに諦めていませんか

『諦めたらそこで試合終了ですよ。』ｂｙ安西先生

この名言通りです

一人では挫けてしまうダイエットも

リクリエイトが全力でサポート致します

みなさん、明日から

いやっ

今から一緒に頑張りましょう

ヴァームが入ります！！