やっぱ気持ちいいよね太陽の光！

本日も

リクリエイトのブログをご覧いただき

ありがとうございます。

今日は

なんとなーく

晴れた感じでした

ひさしぶりに

太陽の光を

浴びた感じです

やっぱ太陽の光を

浴びると元気になりますネ！

太陽の光をたっぷりと

浴びてると思われる

こちらッ！！

ウーーーーッッ！！

マンゴーーー！！

ん？

ちゃうでぇ

ちゃうでちゃうで

それ

マンボーーーー！！

やでぇ！

ってね

美味しそうな

マンゴーを

頂きました

ありがとうございます！

マンゴーは

ビタミンＣ、カリウムが多く

カリウムはナトリウムを

排出する働きがあるので

高血圧の方には良いですよ

あとは

消化を助ける酵素も含まれて

いるので

食後のデザートには良い！

人によっては

アレルギー的なもので

かゆみやかぶれが

出るかもしれないので

気を付けないといけないですね

ウルシオールという

ウルシ成分が

果皮に含まれているから

だそうです

気を付けよ～っと

食べるのが

楽しみぃ～

ちなみに今日は

コレもッッ！

いただきました～！！

三堀は

ヤクルト大好きでぇ～す！

なので

この笑顔！

ありがとうございます！

良い1日を～