1日の始まりは

今日もリクリエイトのブログを

ご覧いただきありがとうございます。

今日もまた

私のトレーニング写真で

ございます

腕立ての状態から

足をスライドーー！！

今日のメイントレーニングです。

その他、肩＆背中を行いました～

もちろん有酸素系は計70分ほどは

毎回行ってからです

満足しました

いつも

悪い自分との闘いなんです

弱い自分

弱い自分が出てこない日はない

勝てる方法を探す事から

１日を始める

何が正解かは

分からない

けど

とりあえずやってみる！

そうすると

ある程度調子が乗ってくるので

あとはココロが満足できるかどうか

満足したら良し

そんな毎日です

良い1日を～