プロテイン

みなさん、こんにちは

宮内です。

今日は台風も過ぎ去り

晴天ですね～。

夏のような暑さです

半袖、短パンの季節になってきました

肌の露出が多くなってきますが

体の準備は出来ていますか

リクリエイトのスタッフも

いつもに増して

体作り頑張っています

これは、スタッフのプロテインです。

トレーニング後や小腹が空いたときに

飲んでいます。

そしてプロテインに

目標や決め事を書いています。

毎日、目にする所に書くと

三日坊主にならずに続けられますよ

しかし、右のプロテインの持ち主は

やる気があるんでしょうか？？

甘いものをひかえる。

なるべく。

なるべく。

をつけるあたりが自分に甘すぎですね。(笑)

みなさんも自分に合ったやり方で

今年の夏こそは

理想の体になってみませんか