トレーニング

みなさん、こんにちは

宮内です。

今日はジムでの

トレーニング風景を載せたいと

思います






新人の三堀トレーナーの

トレーニング風景です。

大野さんの指導のもと

追い込まれております







加圧の資格を取るために

お客様と同じように

加圧をしなくてはなりません。

加圧の効果、また辛さを知らないで

指導はできませんからね。

体で体感するというわけです。








三堀トレーナーのデビューする日も

そう遠くはなさそうです。


また加圧の効果も

かなり出ています。

リクリエイトに

初めて来た時よりも

大きくなっていると

思います

なんと胸筋が

ピクピク動かせるように

なったとか

見たい方は是非三堀トレーナーに

お願いしてみて下さい。(笑)